Le Sh'BAM™ est un cours de cardio, d'un format de 45 minutes, qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Pensez aux musiques les plus branchées, à des déhanchements simples et endiablés, ajoutez un max de fun tout en perdant du poids. Voila SH'BAM (prononcé chébam).

Les biensfaits du SH'BAM™

• - Perte de poids sans avoir à réaliser un entraînement " très intense "
• - Apprendre les tous derniers mouvements de danse
• - Perfectionner votre coordination
• - Améliorer votre capacité cardio-vasculaire
• - Vous amuser, connaître un maximum d'émotion et oublier que vous êtes en train de travailler